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【女性必見】こんなにもたくさん!?意外に知らないルイボスティーの優れた効果

ヘルスフリークな人たちにすっかりお馴染みとなったルイボスティー。特に女性に人気が高いですよね😊😊
とはいうものの、漠然と健康や美容によいことを知っているだけで、その効果を詳しく知らない方もいるのでは?

そこで今回は、女性に嬉しいルイボスティーの効果について詳しくご紹介します。

 

女性に嬉しい効果

ルイボスティーには、女性に嬉しい効果がたくさん含まれています。その主な効果とは、以下の通りです❤

 

・ダイエット&便秘解消

ルイボスティーには、体内の毒素を排出してくれる「スーパーオキシドジスムターゼ(SOD)」といわれる酵素が含まれています。
そのデトックス効果により、痩せやすく太りにくい体質を作り上げることができます。

また、ルイボスティーにはマグネシウムも含まれています。
マグネシウムには腸内の水分を集める作用があり、ダイエット中になりがちな便秘を解消させる効果も期待できるのです。

 

・美肌&アンチエイジング

ルイボスティーに含まれるSODにより肌のターンオーバーが促進され、肌荒れの改善や肌のアンチエイジング効果が見込めます。

また、ルイボスティーには美肌作りに欠かせないビタミンCやミネラル成分もバランスよく含まれているため、お茶を飲むだけで美肌効果が期待できるのです。

 

・妊活

SODやミネラル成分だけでなく、亜鉛やポリフェノールも含むルイボスティーには卵子の質を高める作用があり、妊活にもぴったり👌💓

特に亜鉛には女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌を促す作用があり、受精卵を受け入れやすくする環境を整えます。

ルイボスティーはノンカフェインであるため、妊活中でも安心して飲めるのも嬉しいですね。

 

・生理痛や冷え性の改善

生理痛に悩まされる女性は多くいます。そんな生理痛の改善にもルイボスティーが役立ちます🌼🌼

ひどい生理痛は、プロスタグランジンという物質が多く排出されていることが原因です。
経血や子宮内膜をスムーズに排出できるよう子宮の収縮を促す作用のあるプロスタグランジンではありますが、体が冷えたりホルモンバランスが崩れていたりすると、その働きが過剰になり痛みを強めてしまいます😣

また、プロスタグランジンが分泌されると同時に活性酸素も分泌されるため、余計に痛みを伴ってしまうのです。

ルイボスティーには、活性酸素を除去するSODが含まれています。
活性酸素が除去されるだけでなく、SODのデトックス効果により血流もよくなり、冷えも改善されて生理痛を和らげる効果が期待できるのです。

 

・むくみ

女性の大敵であるむくみ。むくみの原因といえば、血流不足やリンパの詰まりです。
デトックス効果のあるルイボスティーには血流を促進させる作用だけでなく、リンパの流れをよくする効果も期待できます。
そのため、むくみの改善にも大いに役立つのです。

 

この他にも、ルイボスティーには安眠効果や二日酔いを改善する効果、便秘や下痢を改善する効果なども期待できます。
女性に嬉しいだけでなく男性にも嬉しいルイボスティーで、手軽に健康や美容を手に入れてみませんか?✨