平成最後の夏が終わりかけていますね!
すぐに秋がきて冬になるんだろうな~~と毎年のんびり考えるのですが、結局いつも
「食欲の秋」でいっぱい食べる冬は寒いから動かない!
の流れ!!

せっかく夏にダイエットしたのに冬には戻るどころかリバウンドしてしまいます(´;ω;`)

何かいい方法はないのかな~
と思っているとなんだかすごいものを見つけてしまいました。。

ブラックチェリースムージー
ブラックチェリースムージー

グリーンスムージーならよく聞きますが、ブラック??
見た目もすごいインパクト!!!
怪しすぎて逆に気になります(笑)
むしろ飲んでみたい美味しそう(*´﹃`*)(笑)

ですが大事なのはダイエットに効果的なのかどうか!
詳しく調べてみようと思います。

1 ブラックチェリースムージーとは?

ブラックチェリースムージーは燃焼系のダイエットスムージー!
以前グリーンベリースムージーが出ていて、その新しいバージョンらしいです٩(๑òωó๑)۶

どんな味なの?って思いますよね。
味は甘さと程よい酸味のあるダークチェリー味だそうです!
紙袋に入ったチェリー

なぜこんなに黒いのか。
一体何が入っているのでしょうか??

2 ブラックチェリースムージーの成分は?

ブラックチェリースムージーに入っているのは主にこの5つの黒い食べ物!

黒ショウガ

日本では、黒ショウガは黒ウコン、ブラックジンジャーなどとも呼ばれているそうです。原産国のタイでは、クラチャイダムと呼ばれています。
根も葉も見た目は一般的なショウガと非常に似ているが、塊根部分を切ると、切断面がさつまいもの皮のような紫色をしているのが特徴です。
黒ショウガには熱したり乾燥した時に生産される「ショウガオール」という成分があります。「ショウガオール」は、生姜の独特な風味を生む辛味成分で、体を温めて代謝を良くしてダイエットをサポートしてくれます。

黒コショウ

別名ブラックペッパーとも呼ばれ、胡椒の木から取れた完全に熟す前の緑の実を長時間かけて乾燥させて黒色に変色させたものです。
胡椒には「ピペリン」という成分が含まれています。ピリッと辛い胡椒特有の風味はこのピペリンのおかげです。ピペリンには血管を拡張して血行を促進する効果と交感神経を刺激する効果があり、代謝を上向きにさせて体を温め、痩せやすい体作りに繋がります。

黒玉ねぎ

黒玉ねぎとは、生たまねぎを特定の条件下で熟成させたものです。
玉ねぎには、「ケルセチン」や「硫化アリル」などの成分が含まれています。

ケルセチン

  • 体脂肪を減らし、ダイエットをサポートしてくれる
  • 血液サラサラで生活習慣予防になる
  • アレルギー予防・改善
  • 糖尿病予防
  • 筋肉の衰えを防ぐ・関節痛予防
  • 老化予防でアンチエイジング

硫化アリル

  • 血液凝固を遅らせる血栓予防作用
  • 血液中の中性脂肪やコレステロールを減らす
  • 血糖値の上昇を緩やかにする
  • 血圧を下げる
  • 疲労回復・スタミナ増強作用
  • 睡眠作用
  • 血行促進作用

黒米

黒米は糖にビタミン、リン・カリウムなどのミネラルを含み、白米や赤米よりも高い抗酸化作用を持っています。
黒米はGI値がとても低いという特徴があります。つまり食後の血糖値の上昇が緩やかなので糖が身体に吸収される量が減るということです。

黒豆

黒豆には、たんぱく質・食物繊維・ビタミン・ミネラル・イソフラボンなどさまざまな栄養素が含まれています。その中のポリフェノールには内臓脂肪抑制(抗メタボ)、血流改善・むくみ改善、肝機能改善(アルコール代謝促進)などの働きもあります。

本当に黒い成分ばっかりですね(笑)
黒米とかは聞いたことあったんですけど、ダイエットをサポートしてくれるのは初耳でしたφ(..)

その他にも

  • 146種類の野菜エキス
  • 24種類の果物エキス
  • 11種類のビタミン
  • 9種類のミネラル
  • プラセンタ、コラーゲン

が含まれています。
ダイエットだけじゃなくて美容にもいいみたい!

果物と紅茶と文房具

3 ブラックチェリースムージーの良い口コミ・悪い口コミ

実際に使った人の感想はどうなの?
ということで、実際に飲んだ人の口コミを集めました!

【悪い口コミ

悪い口コミ

[27歳女性] ★★★☆☆

置き換えダイエットのためにブラックチェリースムージーを購入しました。飲み始めて2日目です。18時以降食べないダイエットをしたかったので、18時にこれを飲んで、その後何も食べないようにしています。ドロドロがあまり好きではないので、シェイクしたらすぐ一気飲みしています(笑)なるべくたくさん膨らんでほしいので、追加で水を1杯飲んでいます。食べ物の満腹感というよりは、水分を大量に取った時のタプタプするのがじわじわ続く、という感じです。21~22時頃にお腹がすき始めますが、さすがにその時間だと食べる気にはならないのでそのまま就寝しています。体重はまだほぼ増減ありませんが、続けていけそうです。

悪い口コミ

[21歳女性] ★★☆☆☆

もっと青臭い味を想像していましたが、想像していた味とは違い甘くて美味しかったです。やはり水でだと美味しくありませんので、牛乳で飲んでいます。牛乳の方が相性が良いと思いました。豆乳だとちょっと固まりすぎるかな。スムージーは本来はミキサーとか新鮮な野菜とか用意して作るので面倒くさいですが、ブラックチェリースムージーは専用のシェーカーに入れて振るだけなんですけど、だまになることが多いです。慣れれば上手に作れるようになると思います。

悪い口コミ

[39歳女性]★★★☆☆
飲むのはサクッと簡単に飲めて朝のコーヒー代わりに飲みました。いつもと違うのはブラックチェリースムージーを飲んだだけなのですが、長い時間お腹がすかなかったんですよね。間食が減ったので余計なお菓子を食べないという意味でダイエット効果があると思います。味が美味しいので続けやすいと思います。

【良い口コミ

良い口コミ
[43歳女性]★★★★★
ブラックチェリースムージーは満腹感が他のスムージーと全然違います!見た目は黒いですが、お味はほんのりチェリー味で美味しいです♪夜更けに小腹が空いて、ついついお菓子に手が伸びてましたが、ブラックチェリースムージー一杯でお腹が満たされるので、痩せてきました!コラーゲンなどの美容成分も入っているみたいで、お肌の調子も良くなってきました(*^^*)

良い口コミ
[38歳女性]★★★★☆
粉末のスムージーはいろいろ飲みましたが、飲みやすさで選ぶならブラックチェリースムージーですね!若干高めですが、美味しいし腹持ちが良いです♪間食したくなった時に飲んでいます(*´∀`*)満腹感があるにも関わらず、気になるカロリーは76キロカロリーとすごく低いので、これなら無理なくダイエットできそう~と思いました♪

良い口コミ
[21歳女性]★★★★★
スムージーっておしゃれだし、身体に良さそう♪と思い続けて1年・・・でも自分で作るのはハードルが高くて試したことがありませんでしたΣ(´∀`;)初めてのスムージーでしたが、適度にとろっとしていて、満腹感もあり、何より美味しかったです!付属のスプーン一杯にお水を加えて、シェイカーで混ぜるだけ、ととっても簡単にできちゃうのでこれなら続けられそうです♪

4 ブラックチェリースムージーの口コミまとめ

demerit

  • 作ってしばらくするとドロドロになる
  • 間食が減った
  • 満腹感の感じ方は人それぞれ

merit

  • 味が美味しい
  • カロリーが低い
  • 簡単に作れる
  • お肌の調子が良くなった

といった感じでした。
作ってしばらくするとドロドロするそうなので、ドロドロが苦手な人は作ってすぐ飲んだほうが良さそうですね!
ドロドロしている方が満腹感が得られるという口コミもありました!

スムージーによくある青臭い感じもなく、味が美味しいという口コミが多数ありました٩(๑òωó๑)۶
続けるのにはやっぱり味って大事ですよね(笑)

手のひらに乗ったさくらんぼ

ここで不安になるのが、専用のシェイカーを買わないと作れないの?というところや値段の部分だと思います。

5 ブラックチェリースムージーの値段やセット内容は?

ブラックチェリースムージーの購入方法は2種類あります!

定期コース【セット内容】

  • ブラックチェリースムージー300g×2袋(約30食分)
  • 専用シェイカー(初回)
  • BIKATU(初回)

送料無料(沖縄県は除く)
1回からでも解約OK!
自由な周期で届けてくれる!
 4,800円 


単品【セット内容】

  • ブラックチェリースムージー300g(約15日分)
  • シェイカー付属

送料600円
 2,700円 


単品で買っても定期コースで買っても、専用のシェイカーはついてくるようです♪
安心ですね٩(๑òωó๑)۶

【1回分の料金】

定期コース 約160円
単品 約180円

 
でした。
定期コースで買うと付属でBIKATUという美容パウダーもついてくるようですし、値段的にも毎日飲むなら定期コースで買う方が良さそうですね!

6 ブラックチェリースムージーの飲み方

ブラックチェリースムージーの飲み方はこんな感じ(*゚∀゚)
ブラックチェリースムージー

ブラックチェリースムージーは、スムージー作りに必要な野菜や果物などの材料、ミキサーは必要ありません。経済的かつ効率的にスムージーダイエットが実践できます。パウダーを水や牛乳に混ぜるだけなので、忙しい朝でもお手軽にお召し上がりいただけます。(シェイカーを使用するとダマができにくくなります)

ブラックチェリースムージー

ブラックチェリースムージーダイエットをお試しになる方は、まず1日1食(朝食または夕食)を置き換えてください。『スムージーダイエットに慣れてきた!』と思ってから、1日2食を置き換えるようにしてください。

健康のためにも1日1食はしっかりとした食事を摂るよう心がけましょう。

初めは無理をしない程度で始めていったほうがいいですね٩(๑òωó๑)۶
口コミの中には間食代わりに飲んでいるという方もいたので、初めはそういった飲み方でも初めやすいかもしれません♪

ティーカップに入ったバラ

7 ブラックチェリースムージーはこんな方におすすめ

  • 運動が苦手、運動が続かない
  • 気づくと手足が冷えている
  • クーラーや寒い場所が苦手
  • ダイエット中の空腹が我慢できない
  • いつまでも若々しく見られたい

という方にオススメです♪

8 ブラックチェリースムージーまとめ

ブラックチェリースムージーは怪しい見た目とは異なり、美味しくて続けやすいスムージーということが分かりました!
今まで試したスムージーが青臭くて続かなかった人や、始めてスムージーダイエットに挑戦する人にとって、ブラックチェリースムージーは非常に初めやすいスムージーなのではないかと思います(●^o^●)

気になった方はぜひ試してみてはいかがでしょうか??

飲み物を飲んでいるカップル

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